Biquinis Rapha Beachwear

Biquinis Rapha Beachwear

              Ensaio com os biquínis da Loja Rapha Beachwear! A loja tem mais de 50 modelos novos, vendem atacado e varejo, vale a pena conferir. Instagram  @rafaelaraphabeachwear  Facebook Rapha Beachwear...

Read more

Como definir o Abdômen

Como definir o Abdômen

Afinal, qual a melhor frequência para treinar abdômen ? A crença comum é de que o abdômen é um grupo muscular que se recupera rápido e portanto deve ser treinado mais vezes na semana para obter resultados.Verdade, mas vamos com calma.Os músculos...

Read more

Dicas: Perda de Peso

Dicas: Perda de Peso

Não consegue perder peso?! Você sabe quais são as melhores atividades para perda de peso?? ??Experimente novas atividades, o corpo de cada um reage de uma forma, porém para perda de peso o ideal é buscar atividades com alto gasto calórico. Tais...

Read more