Meu Canal no YouTube Chegouuuuuu

Meu Canal no YouTube Chegouuuuuu

Canal YouTube FerJaburPersonal

 

Simmmmmmmm é isso mesmo meu canal chegou….
E quando nasce algo é assim cheio de amor e muitas coisas boas

Então vamos lá vai ser uma canal diferente com várias dicas de vários mundos, pois sou mulher, esposa, mãe, amiga, personal, empresária e amante de treinos bons e dietas saudáveis e e em cima de tudo isso que vamos falar no meu canal

O primeiro vídeo e a receita de um dos meus pre treino preferidos

É importante ressaltar que a alimentação pré treino tem o objetivo de manter os níveis de glicose no sangue dentro da faixa de normalidade durante o treino, para que não ocorra hipoglicemia, não se sinta fatigado e tenha um bom rendimento durante a atividade. A composição dessa refeição depende de fatores como horário de início dos exercícios, duração, intensidade e modalidade, e de questões individuais como gostar do que esta comendo!
Bom então agora você já sabe para que serve o pré treino corre lá no canal e assista uma deliciosa receita desta tão importante refeição

⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇
https://youtu.be/U7KtEMiKoG8

 

 

  

 

 

1 Comentário

  • Patrícia Posted 14 de março de 2017 07:48

    Adorei o bolinho pre treino!!!

Adicionar comentário

Your email address will not be published. Required fields are marked *