Dicas: Perda de Peso

Dicas: Perda de Peso

Não consegue perder peso?!

Você sabe quais são as melhores atividades para perda de peso??

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Experimente novas atividades, o corpo de cada um reage de uma forma, porém para perda de peso o ideal é buscar atividades com alto gasto calórico. Tais como Natação, Corrida, Spinning, pular corda, 
Aulas de luta como BoXe, Muay Thai… Entre outras. 

E como já disse anteriormente em posts do instagram. 
Os estudos comprovam melhores resultados se conseguem com atividade aeróbica + musculação.

Procure sempre uma boa orientação profissional, garanto que faz toda a diferença! ?

#experimentenovasatividades
#mudandoconceitos ??
#teamferjabur

1 Comentário

  • Carolinna Posted 19 de maio de 2016 17:50

    Agora faço parte do seu time!!!!!! Preciso perder peso urgente!!!!

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